为进一步帮助研究生拓展对学习的理解,发现学习的兴趣,享受学习的幸福感,4月7日,学院2021级研究生在学苑楼547开展了“学会学习”心理主题班会,心理委员华胜明主持,2021级研究生共80余人参加。
活动伊始,华胜明结合生活实例对学习内涵、学习过程、学习分类、学习对心理健康的影响等进行了详细讲解。她提到,研究生的学业科研任务繁重,学习内容⼴博⾼深,学习形式复杂多样,学会学习是对研究生的思想素质、智⼒素质、⼼理素质、体能素质的综合考验,有助于提高自身的认知⽔平,纠正错误的认知观念,发展正确的认知⽅式;对研究生的心理健康和⼼理素质发展有积极影响。随后,华胜明通过“我们都一样”、“实际‘学习中的我’自画像”、“期待‘学习中的我’自画像”三个活动,带领大家用彩笔勾画出不同的学习状态,结合心理学的研究成果,帮助大家发现让学习变得快乐、有趣、好玩和高效的方法。活动最后,同学们集中观看了“学习与心理健康”主题视频,引导大家面对消极的学习心态采取积极的应对措施,鼓励大家在学习过程中遇到心理困惑不回避,积极寻求外界帮助。
本次班会,引导大家了解正确的学习状态,帮助同学们提高学习状态的调节能力,培养正确的学习态度,塑造良好的心理品质。
文、图/尹帅、杜任言、涂帅 审核/牛志强 来源/新葡的京集团8814研究生会